Dzisiaj publikuję 5 już przepis na zdrowy koktajl. Tym razem jest on inspirowany tortem Czarny Las. Serdecznie zapraszam do wypróbowania napoju. Przepis jest na 1 bardzo dużą porcję.
Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło).
Składniki:
- 0,5 szklanki wiśni (mogą być mrożone)
- 0,5 mrożonego banana, w kawałkach
- 0,5 szklanki naturalnego jogurtu
- 1 łyżeczka esencji waniliowej
- 1 łyżeczka wiórków gorzkiej czekolady (można użyć mlecznej lub kakao)
- 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
- 2 daktyle
Wykonanie:
1. Wszystkie składniki miksuj w blenderze, aż powstanie puszysty koktajl.
2. Można dodać kilka kostek lodu.
Smacznego!
piękny kolor powstał :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam koktajle na wiśniach
Niezwykłe połączenie smaków wiśnia, czekolada i banan! Absolutny majstersztyk i rozkosz dla podniebienia. Koktajle owocowe jak również warzywne to samo zdrowie.
OdpowiedzUsuń